(資料圖片僅供參考)
1、建議晚上睡前一小時(shí)喝牛奶是最佳時(shí)間。
2、牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素和脂肪，尤其是牛奶蛋白是人體必需的氨基酸。建議每天喝250毫升牛奶，滿足人體新陳代謝所需的營養(yǎng)，牛奶中有色氨酸。
3、咖啡中含有的一些物質(zhì)有助于改善睡眠，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
以上就是【晚上喝牛奶最佳時(shí)間，晚上喝牛奶什么時(shí)間最好】相關(guān)內(nèi)容。
關(guān)鍵詞：
晚上喝牛奶最佳時(shí)間_晚上喝牛奶什么時(shí)間最好 天天熱議
當(dāng)前滾動(dòng):今天是二伏第幾天2021年_今天是二伏
【環(huán)球熱聞】他和她的故事（琪亞娜篇）中
魔獸世界貼吧大全（魔獸世界貼吧）
再見尤文！9000萬攻擊手或投皇馬，國米當(dāng)家球星有望來投 天天微資訊
天天快資訊丨20161222海加爾山靈魂獸_海加爾山靈魂獸刷新點(diǎn)
當(dāng)前頭條：泰隆銀行企業(yè)手機(jī)銀行如何操作 如何iPhone上綁定浙江泰隆銀行企業(yè)郵箱
7座車型怎么選？這車空間寬敞，配置豐富，網(wǎng)友：比GL8香 天天報(bào)道
美記：快船仍然相信 依靠雙核他們的總冠軍窗口還有幾年的時(shí)間|聚焦
環(huán)球視訊！華夏基金：旗下多只基金參與三博腦科A股IPO網(wǎng)下申購
熱訊：波長(zhǎng)計(jì)算公式邁克_波長(zhǎng)計(jì)算公式
美國“星艦”首飛，升空3分鐘爆炸，馬斯克：下次會(huì)更好 環(huán)球熱聞
春光正好這樣玩！上支付寶搜“五五購物節(jié)”可領(lǐng)最高88元紅包
海南金融開放水平不斷提升 跨境收支規(guī)模五年年均增長(zhǎng)32.5% 每日資訊
最高人民法院司法解釋中認(rèn)定工傷的四種情形 工傷認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)視同工傷的情形有哪些？
熱點(diǎn)！80萬億！工行、農(nóng)行、中行、建行負(fù)債突然大增，銀行存款安全嗎？
原騰訊QQ空間負(fù)責(zé)人，T13專家，黃希彤被爆近期被裁員，裁員原因令人唏噓。。|全球觀點(diǎn)
環(huán)球今頭條！找真問題 拿真作為 促真解決
怎樣辨別雞蛋是否變質(zhì)_怎么辨別雞蛋是否變質(zhì) 世界新資訊
道道全2022年?duì)I收逾70億元_天天熱消息
“生態(tài)綠線”西移約300公里 黃河流域植被覆蓋度顯著增加
麥當(dāng)勞中國攜手《機(jī)動(dòng)戰(zhàn)士高達(dá)》 推出《爭(zhēng)鋒對(duì)決》手游實(shí)裝聯(lián)動(dòng)限定機(jī)體等霸氣合作
焦點(diǎn)熱文：2023廣州海珠區(qū)幼兒園招生計(jì)劃表（公辦+民辦）
新周期首戰(zhàn)告捷 湯臣倍健第一季度創(chuàng)歷史新高 全球速看
手機(jī)微信支付寶查詢社保余額的方法很方便
張殿友教授：那種人最容易得焦慮? 全球今頭條
判緩刑對(duì)子女有何影響
知道身份證號(hào)能查到什么(知道身份證號(hào)能查到什么信息嗎)
躺平式旅游悄然興起 基本信息講解 資訊推薦
【播資訊】“借山——巴蜀二十世紀(jì)中國畫壇‘風(fēng)種’現(xiàn)象七人展”四川開展
儲(chǔ)存時(shí)間的溶洞
茶香滿山（逐夢(mèng)）
貼合需求的暖心事越來越多（消費(fèi)視窗）
