【資料圖】
1、功效和功能
2、(1)吃沙棘果可以起到抗衰老的作用。首先，沙棘果中的活性成分是超氧化物歧化酶，可以幫助我們清除人體內(nèi)的自由基。同時，食用沙棘果有助于增強(qiáng)我們身體的免疫系統(tǒng)功能，使其發(fā)揮調(diào)節(jié)免疫活性細(xì)胞的作用。因此，它是一種有效的免疫調(diào)節(jié)劑，有利于提高人體的抗病能力，延緩衰老。對于這種
3、(2)沙棘果的抗癌效果也是極好的。重要原因是沙棘具有很強(qiáng)的抗癌作用。除了免疫機(jī)制，沙棘其實可以直接抑制癌細(xì)胞，也有利于阻斷致癌因素。而且對于沙棘果來說，還可以阻斷N-亞硝基的合成，所以沙棘果有很強(qiáng)的抗癌作用。
4、(3)沙棘果對防治心血管疾病也很有意義，主要是因為沙棘果中含有大量的總黃酮。其實這種物質(zhì)是由七種黃酮類化合物組成的化合物，而且這種物質(zhì)可以緩解心絞痛，同時可以促進(jìn)我們的心臟功能和心血管健康，非常有益。
5、食用方法：當(dāng)你吃沙棘果的時候，你會發(fā)現(xiàn)還是有很多方法的。首先，沙棘果味道酸甜，我們可以直接吃。還可以嘗試把沙棘果做成美味的果子露、果醬、水果湯、果凍等食物來吃，都是不錯的選擇。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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